Qi-Gong

- Qi-Gong  -

Jeudi de 18 h 30 à 19 h 30 - Salle municipale de Pisany

Le qigong (prononcer t’chi Kong) que nous proposons au sein du Foyer Rural de Pisany est le DAOYIN YANGSHENG GONG diffusé par le professeur ZHANG GUANDE.

Le qigong, ou travail de l'énergie vise à réguler l'énergie dans le corps et à être en harmonie avec la nature.

Les qigong enseignés sont liés aux régulations saisonnières associées aux 5 éléments de l’énergétique chinoise : Terre, Métal, Eau, Bois, Feu, correspondant aux 5 saisons (4 saisons identiques aux nôtres plus une intersaison) et permettant à chacun d’eux d’améliorer le fonctionnement de la rate et de l'estomac, des poumons et du gros intestin, des reins et de la vessie, du foie et de la vésicule biliaire, du cœur et de l'intestin grêle.

A ces apprentissages sont ajoutés des enchaînements visant à générer la santé générale et à stimuler l'énergie vitale : les BA DUAN JIN (huit brocarts), le Yi YIN JING (consolider le système tendineux musculaire), le Si SHI JIU SHI JING LUO DONG GONG (les 49 mouvements), les exercices pour la santé de l'empereur Qian Long.
Le qigong est une technique de santé très ancienne, et la pratique régulière, qui peut être quotidienne, de ces exercices, par la stimulation de l'énergie qu'elle provoque est une aide efficace pour fortifier le fonctionnement du corps et prévenir l'installation de troubles éventuels. Elle permet aussi d'avoir une action personnelle et pertinente sur sa santé.

Cette activité est ouverte à tous les publics, et à toute personne qui souhaite prendre soin d’elle. Il n’y a pas de limitation d’âge, chacun agissant suivant ce que son corps lui permet de faire dans le moment, avec une écoute attentive et bienveillante de soi, dans le plus grand respect de sa personne.

N’hésitez pas à venir essayer le jeudi soir de 18h30 à 19h30 à salle municipale (au fond de la petite impasse près de l’école).

Modalités : il est nécessaire d'être adhérent au Foyer Rural ; une cotisation trimestrielle de 60 € est à régler en sus (animation par une professeure diplômée).

Pour toute information complémentaire, contactez Jacques Daviaud (référent au Foyer Rural) ou Madeleine Blanchard (animatrice) au 06 86 58 34 28 - madeleine.blanchard123@orange.fr - https://madeleine-blanchard123.jimdo.com

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